有神经官能症怎么调理

      有神经官能症患者自己一定要学会自我调整，一定多培养些兴趣爱好，不要对身体这些不舒适的感觉关注。每当有一些不舒适的感觉的时候，就找一些别的事情去做，用来转移注意力，也可以适当的吃一些调理神经的药和调节一些情绪的药。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，有神经官能症，一般情况下，调理方面，最主要的是放松心情，尽量保持乐观的心态
      指导意见：
      而且一定要多参加一些户外的运动量，有利于身体和心理方面的健康，其次就是保障足够的睡眠时间，一定每天睡眠时间要足够，而且要规律，不能够熬夜，其次就是对不愉快的事情要学会跟人多沟通交流，以得到以释放