喝荷叶山楂茶能减肥吗

      喝荷叶山楂茶是可以减肥的，可以促进肠道的蠕动，促进宿便与身体内毒素的排出，有一定的减肥作用。但是减肥不能只喝荷叶山楂茶，还需要进行饮食控制与适量的有氧运动。
      

      指导意见：
      荷叶有理脾调胃的功效，入茶当饮品也很适合减肥的人。干荷叶在中药店或超市的花草茶柜台有售，价格很便宜。配合山楂能做出清凉可口的减脂茶。另外，薏米可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢。用薏米入茶可清热，对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤有很好的改善作用
      

      荷叶含有丰富的现实纤维，能促进为肠道的蠕动，预防便秘，荷叶还有一定的利尿利水作用，能减少体内水液停留，具有一定的控制体重作用，山楂具有消食化积的作用，还具有增进食欲，帮助消化的作用，所以荷叶和山楂搭配，对消化有一定的帮助。
      
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