其他类似问题
医生回复区
2021-09-17 19:33:52 我要投诉
可以增加肠胃的益生菌，同时也能够增加肠胃的蠕动，缓解便秘的症状出现，很多人都知道酸奶，但对酸奶的营养都还不大了解。酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有机酸，它们不仅赋予了酸奶清爽的酸味，还能帮助形成细嫩的凝乳，从而抑制有害微生物的繁殖。
2021-09-17 21:28:23 我要投诉
酸奶可以助消化。酸奶中含有有机酸，可以刺激胃酸的分泌，能够增进食欲，促进消化，还含有益生菌，可以调节肠胃功能，促进肠蠕动，能够起到帮助消化、润肠通便的作用。酸奶中还含有多种维生素，可以降血脂、降胆固醇，还可以美白养颜，增加皮肤弹性。酸奶中还含有钙元素，可以补钙，促进骨骼的发育。适量的喝酸奶不仅可以助消化，还可以提高机体免疫力。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
