睡不好，头痛，头晕，没力气

      您好，如果有失眠多梦等，合并有记忆力下降，头疼脑胀头晕乏力犯困等症状表现，建议查查心电图，查查颅脑核磁共振检查，可以吃舒肝解郁胶囊治疗，配合吃健脑补肾丸对症治疗。不要熬夜劳累过度，不要吃辛辣油腻食物。

      考虑可能是阴虚火旺所导致的失眠，建议患者可以吃中药来进行调理，滋阴降火，也可以配合针灸来治疗失眠。
      平时需要注意在饮食上要多吃清淡一点的，不要吃油腻的食物，要多进行足三里穴的按摩这种调理。睡眠不足引起来的一系列的症状可以服用的中药，炒枣仁、柏子仁等等。精神心理因素是很重要的，要多进行运动，增强身体素质，克服紧张、压力大、期望值过高等不良的心理因素，保持身心健康，能够对患者有所帮助。要多运动，增强身体的素质。这种情况在饮食上要多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣等刺激性的食物，要戒烟戒酒。

      你的情况考虑是神经。睡不好南大脑疲劳就容易头晕头疼，供血不足。首先需要调整睡眠。可以服用中成药健脑丸调理，补肾胶囊，滋阴安神。不要抽烟喝酒，不要熬夜。白天适当多运动。
      以上是对“睡不好，头痛，头晕，没力气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      看了你说的情况，每天只睡眠3-4个小时，头痛，头晕，没有力气，记忆力明显下降，这种情况看起来就是一个典型的神经衰弱表现，神经官能症，建议你睡前吃右佐匹克隆，然后吃安神补脑液，健脑补肾丸，养血清脑颗粒等调理，放松心情，避免情绪波动。