一般来说,这种情况下应该是注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果,可以多吃一些苹果,香蕉,葡萄,桃,香菇,木耳,白菜,胡萝卜,冬瓜,南瓜,豆角,土豆等。少吃辛辣生冷寒凉的食物,少吃油腻油炸的食品。
指导意见:
你好,卵巢早衰就是卵巢之内的卵卵泡已经耗竭,通过口服食物是不能逆转的,可以通过口服激素类的药物来进行补充治疗,平时一定保持良好的生活方式,作息规律,不要熬夜,不吸烟,不饮酒,多锻炼身体,提高身体的抵抗力。
温馨提示:
坚持锻炼、增强体质,是中年女性保持旺盛活力的最重要途经。
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