养成睡前排尿的习惯,睡前不让孩子喝水,喝饮料。养成睡前把尿排干净的习惯。睡觉前不要让孩子太兴奋了。按时睡觉。睡前不要做剧烈的活动,或看有刺激性的影视片儿。
4岁半的女孩晚上还尿床的话,家长可以定一个闹铃,晚上定时叫醒孩子再排尿一次,临睡前的时候不要让孩子喝过多的水或者吃稀粥或含有水分比较高的水果。白天的时候可以训练孩子的膀胱储存量,让孩子多喝水,然后憋尿再排尿,坚持下去就会有疗效。
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