吃什么可预防缓解白内障

保密 | 0个月 2021-09-17 20:14:59 2人回复来自

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2021-09-17 20:18:10 我要投诉

多吃玉米可以预防白内障。玉米对人类的最大贡献是含有丰富的把玉米染成金色的色素——叶黄素和玉米黄质，富含维生素E的食品有：有花生米、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉、乳类、蛋类和深海鱼类等。还可以多吃维生素c。

于洋洋佳木斯大学附属口腔医院主治医师擅长: 耳鼻咽喉头颈外科常见病的诊疗，等离子扁桃体、腺样体帮助网友：13345

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2021-09-17 20:31:28 我要投诉

你好，在日常生活中可以多吃含叶黄素的食物，像菠菜，甘蓝，南瓜，豆类等。这些食物都具有抗氧化的作用。另外要戒烟戒酒，在日常生活中也要。注意不要让太阳光直射眼睛，注意用眼卫生，避免用眼疲劳。

挂号科室：眼科

温馨提示：
平时应多吃些富含维生素C的番茄、菠菜、洋葱。

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