脸上有黄褐斑不能吃什么蔬菜

保密 | 0个月 2021-09-17 22:36:17 2人回复来自

健康咨询描述：脸上有黄褐斑不能吃什么蔬菜

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2021-09-17 23:08:45 我要投诉

脸上有黄褐斑，深色的食物不能吃，因为深色的食物就会加深色斑，让黄褐斑变得更加严重，在日常饮食中要吃浅色的食物，常见的食物，有牛奶鸡蛋豆腐鱼类的浅色食物都可以吃的，还可以减轻内脏负担，帮助缓解黄褐斑。

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2021-09-18 03:56:40

你好，出现黄褐斑之后尽量减少光敏感食物的摄入，比如芹菜、油菜，菠菜，香菜，小白菜等，同时需要注意烹饪方式，不要进食辛辣刺激性的菜品，可以适当的进食其他富含维生素c、维生素e的水果和蔬菜，比如动物肝脏，西兰花，西红柿，猕猴桃等。

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温馨提示：
加强防晒，所有的色斑都害怕强光的照射，黄褐斑尤其如此，因此黄褐斑患者一定要左海防晒的预防工作，外出带遮阳工具，涂防晒霜等。

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