，看着瘦了体重为什么涨了

女 | 19岁 2021-09-18 05:50:24 1人回复来自

健康咨询描述：没有运动，看起来瘦了，体重却涨了，怎么回事？，平时会喝很多水，

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2021-09-18 09:03:20 我要投诉

人体每天都在新陈代谢之中，体重变化也属于正常现象，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害最好，最好每日三餐每餐主食不要超过100克。

2021-09-18 11:28 ask94282353v8 追问

没有运动，没有节食，每天会喝很多水，三餐正常吃，体重涨了，看着瘦了，所以请问医生这到底是瘦没瘦？这算代谢好不好呀？

2021-09-18 11:49医生回答：

这种情况必须坚持运动。代谢不是很好。

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