健康咨询描述: 我想问问17岁了,大概的话还可以长到多高?
根据你的病情描述和图片上看,骨骼快要闭合,长高的空间不大,青春前期是长高的快速期,到了青春期,长高的空间就相对少了,目前建议多做做引体向上的运动,如打篮球,跳绳等运动,他可刺激下肢两个生长板生长,晚上9:30上床睡觉,晚上10点到早上6点是生长激素分泌旺盛期,要处于深睡眠状态下分泌,晚上睡前喝牛奶补钙片,以上这些均有利于促进身高
你的骨骼线还没有完全闭合,还有长高的空间,所以说你一定要注意多吃点优质蛋白类的食物,喝上牛奶吃上钙片,最关键的是要多参加一些有意义的活动就可以改善身高的发育。至于长多少,取决于你的营养和运动。
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