指导意见:
高血脂人群需要注意少摄取高胆固醇食物,如动物内脏、海鲜等。少吃果汁、面包、蛋糕、甜点等甜腻食物,多吃糙米、紫米、五谷米等粗粮。平时还需要多吃蔬菜水果。多参加体育活动和锻炼促进脂肪的燃烧。
病情分析:
你好,如果通过检查有高血脂,这种情况的话那最好从平时的生活和饮食上来注意调理一下。
指导意见:
建议平时加强体育锻炼,多喝水,多吃点新鲜的水果蔬菜,进食低盐低脂低糖的食物,不要吃油炸烧烤油腻类的食物,不要吸烟喝酒,不要生气,不要情绪激动,定期复查。
温馨提示:
注意饮食,以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
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