半月板损伤的情况下,首先是注意休息,避免过度的活动,要是有关节的肿胀疼痛,还建议去医院做一下理疗,做瑜伽的话可能会对膝关节有一定的损害,所以对于瑜伽也要避免一些伤害膝关节的动作。
是不可以的,这样会加重损伤的,导致症状加重,希望你休息静养为主,石膏托外固定,局部热敷,活血化瘀药物理疗,积极的采取对症治疗,定期复查,效果不佳时采取关节镜手术治疗
温馨提示:
软组织未治愈前饮食忌吃公允鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉姜。
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