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紧张性头痛是比较常见的一种头痛病,易发性是很强的,首先要注意自己的情绪,情绪不能过激暴怒,紧张,平时一定要注意多休息,调整好自己的心态,不要过度劳累,一定要放松心情,可以做一些户外的娱乐项目,减轻身心的压力,多喝一些温开水。
你好,紧张性头疼是由于您过度紧张精神压力过大情绪,过度紧张不良的生活习惯等多种原因引起的,建议您应保持一个良好的生活习惯,避免经常熬夜,应通过心理治疗进行治疗,效果最好。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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