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张传英 天津市武清区中医医院 主治医师
擅长: 中西医结合治疗糖尿病及其并发症，心脑血管疾病，内科
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2021-09-18 10:10:03
你好，根据你描述的情况如果比较健康体胖的话可以采取仰卧起坐这样的话可以有效减掉多余的脂肪，平时的话也可以适当的前后左右的甩动肩膀拉伸，可以有效减去多余的皮下脂肪，
2021-09-18 10:01:12 我要投诉
腋窝下又多，一般可以通过运动锻炼的方式来减肥，比如练瑜伽，跳绳长跑，通过运动锻炼，能够加快体内的新陈代谢，同时还能燃烧局部的脂肪组织，对于减肥瘦身也能起到一定的效果。
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