为了防止白内障发生,最好的预防方法,是平时注意用眼卫生生活规律,不要熬夜,不要抽烟,饮酒,需要远离污染环境,避免长时间太阳下暴晒。多食用容易消化吸收富含维生素的食品,减少使用电子产品的时间。
想要预防白内障的发生最重要的事就是减少对眼睛的使用,特别是对电子产品的使用,如果长时间观看电子产品,眼睛始终处于疲劳的状态,随着年龄的变化身体机能会下降,患白内障的几率会增大
温馨提示:
平时应多吃些富含维生素C的番茄、菠菜、洋葱。
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