百花蜜怎么减肥

      百花蜜可以在早上空腹食用，可以加快新陈代谢，促进肠道蠕动，有一定的减肥作用，但是效果并不是特列明显。减肥还是提倡科学、健康的方法，少吃含有脂肪、热量的食物，每天保证足量的运动。
      

      蜂蜜减肥的方法
      1、早上不能空腹喝。应该先喝一杯开水，10分钟后再喝一杯。
      2、午餐和晚餐后立即饮用。
      3、早餐前，可以在水中加入蜂蜜，午餐和晚餐可以吃少量粥。
      4、三餐应使用蜂蜜水或蜂蜜茶，其他东西在整个过程中不得食用或饮用，减肥过程中，如果感到饥饿或疲倦，可以直接吃蜂蜜或蜂蜜水，蜂蜜水可以瞬间为身体提供营养，恢复精神。