小孩出现经常感冒的现象,增强孩子的免疫力可以减少感冒的发生,一定要多补充维生素C,维生素C可以帮助孩子增强抵抗力,要给孩子均衡营养,不能挑食、偏食,同时在饮食方面,尽量让孩子多吃富含维生素C的水果,比如猕猴桃、橙子等水果。
小宝宝如果经常容易感冒的话,说明他的免疫力非常低,所以要加强营养物质摄入,提高他的自身免疫能力,可以多带他到户外进行有氧运动,然后多呼吸一些比较新鲜的空气,平时出门要做好保暖工作,避免受凉。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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