热敷对滑膜炎效果是比较好的,可以促进局部的血液循环,促进充血水肿滑膜的消退,促进关节积液的吸收。当出现了滑膜炎的情况时,一定要注意保暖,避免着凉,不要过度的受力。
热天对于滑膜炎是有好处的,如果不剧烈的运动,考虑症状会比较轻一些,口服一些活血通络,营养神经的药物治疗,多吃一些辛辣的食物蔬菜,多吃一些有营养的食物,适当锻炼身体,促进血液循环,提高机体调节能力,减轻压力,避免精神过度紧张。
温馨提示:
避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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