指导意见:
可能是,跑步剧烈运动后,如果出现腰部疼痛,可能是腰椎疾病引起的,如腰椎增生、腰肌劳损、腰椎椎管狭窄等等,可结合X线或者核磁共振相关检查进行诊断。
跑步以后腰疼一般是由于以下几种原因引起:1、腰肌的急性扭伤,当腰肌由于跑步拉伤时可以导致腰疼,常为一侧腰疼,这时要早期的查体以及检查腰椎的X线片,排除其他的疾病来诊断,早期的物理治疗以及口服药物治疗、外用药物的治疗;2、腰部肌肉筋膜的慢性损伤,如果长期的跑步导致腰疼,可以由于腰部的肌肉筋膜慢性的劳损而导致腰疼,这时要早期的查体和检查,排除其他的疾病来诊断;3、腰椎的疾病,当腰椎间盘突出比较严重时可以有跑步之后加重腰间盘突出,而导致跑步之后腰疼,这时要检查腰椎间盘的CT以及核磁共振来诊断和治疗。」
温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
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