燕麦吃了对心血管好吗

保密 | 0个月 2021-09-18 17:41:31 2人回复来自

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岳林芳鹤岗市人民医院主任医师擅长: 糖尿病，糖尿病肾病，老年慢性疾病，心脑血管疾病，肿帮助网友：11319

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2021-09-19 16:18:30 我要投诉

燕麦这个是谷类食品，营养非常丰富，可以降低胆固醇，经常食用，对中老年心脑血管疾病能够起到预防作用，还可以起到减肥，燕麦可以起到通便的作用，还可以预防骨质疏松，促进伤口愈合。

韩宝贵邹平市中医院主治医师擅长: 擅长运用中医诊疗技术治疗临床疾病，中医内治加中医外帮助网友：67413

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2021-09-19 15:13:36 我要投诉

吃燕麦对心血管有好处，里面含有丰富的膳食纤维，可以降低人体中的胆固醇含量，有利于心脑血管疾病的预防和治疗。燕麦里面含有丰富的亚油酸，不饱和脂肪酸，维生素e等成分，可以有效的预防高血压高血脂症。

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