眼睛干涩疲劳,可以多吃一些富含维生素A,B的食物,如胡萝卜素,韭菜,菠菜等,以及多吃一些富含蛋白质的食物,如牛奶,鸡蛋同时还要吃一些新鲜的蔬菜水果,能够有效的缓解视疲劳。
眼睛干涩有可能是用眼过度,眼睛疲劳引起的,这种情况应该注意休息,多到户外活动,眼睛内可以点上玻璃酸钠滴眼液治疗,观察变化,身体劳累,应该及时去医院检查一下是否有贫血或者是其他的疾病,明确诊断及时治疗的。
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