对于一个运动员或者是长期重体力劳动的人,相对来讲就容易存在心动过缓,但是如果说你是最近心跳变得特别慢了,那么要考虑是不是发生了甲状腺功能的减退,如果说你还办有特别明显的胸闷胸痛,还要进一步排除你是不是有心梗,如果说你从来都是心跳慢的偶发一点早搏,那么不需要进行什么特殊的治疗,普通的运动都行,游泳,瑜伽,8段锦,太极拳,动感单车都可以,但是你首先要评估一下你的身体健康状况如何,有没有什么严重的疾病,这样你锻炼也是更安全的。
这种情况的话,一定要锻炼,深呼吸,平时要注意休息,适当锻炼锻炼的方式,给你自己寝室的情况,尽量的避免剧烈运动,但是也不能长期坐着不动,这样的话就对早搏和心动过缓不好
温馨提示:
避免长期饮酒和吸烟,不要过度熬夜,要适当的进行体育锻炼。
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