眼干没精神不想吃饭怎么回事

      你这种情况有可能是没有休息好，睡眠不足，熬夜，过度用眼等情况引起的，平时要注意休息，避免熬夜，要保证充足睡眠，尽量少看电子产品，不要过度用眼，多参加一些户外活动，多运动多锻炼。
      

      你们长时间接触手机电脑等电子产品或工作过于劳累，精神紧张，以及随着年龄的增长，眼睛调节能力下降，长时间近距离的用眼，都可以导致眼睛干涩，容易疲劳，这种情况首先要注意自己的条件，多看远处增加户外运动尽量避免长时间接触手机电脑等电子产品可以。在用眼一个小时之后，休息15~20分钟，如果是老年人的话尽量少看电视，眼睛局部可以上热敷按摩，多吃新鲜的蔬菜水果，放松心态。
      

      分析建议建议放松心情，每天睡前喝杯温牛奶。可以服用中成药天王补心丹配和枣仁安神胶囊调理，具有清心安神的作用。饮食上要多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食，
      
      以上是对“眼干没精神不想吃饭怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！