您好!依靠饮食作用是有限的。最新母乳喂养方法指出:要想乳汁多,最好的办法是让宝宝吸吮,每次不少于30分钟,每间隔三小时吸吮一次,特别要注意晚上的吸吮,次数比时间更重要。另外建议您可以看中医,以中药汤剂配合口服效果会更好。
剖腹产可以多吃一些下奶的食物,比如猪蹄,花生,黄豆,大骨头汤,羊肉等,另外要注意情绪调节,保持心情愉快,避免注意保暖,避免着凉,注意饮食调理,少食辛辣等刺激性食物,吃营养丰富易消化的饮食。
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