脸上有黄褐斑吃什么食物

保密 | 0个月 2021-09-19 06:41:11 2人回复来自

健康咨询描述：脸上有黄褐斑吃什么食物

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2021-09-19 06:57:03 我要投诉

脸上出现有黄褐斑的这种病情症状，您还是应该要注意，尽量是结合一些局部的药膏，可以用清坤乳膏局部涂抹控制病情的症状，您平时要注意尽量是不要吃些油炸刺激性的食物，还是需要吃一些清淡的饮食调理。

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2021-09-19 07:48:57 我要投诉

黄褐斑患者日常食物应该选择富含维C或维E的食物，时令蔬菜像花菜，冬瓜卷心菜，猕猴桃，柠檬，西红柿，柑橘等等，维C可以在一定程度上抑制黑色素的形成，把颜色较深的氧化型色素还原为较淡的还原型色素来达到淡化黄褐斑的目的，同时建议养成健康的生活习惯，增加睡眠；不熬夜；按时休息。

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温馨提示：
加强防晒，所有的色斑都害怕强光的照射，黄褐斑尤其如此，因此黄褐斑患者一定要左海防晒的预防工作，外出带遮阳工具，涂防晒霜等。

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