甲亢患者可以通过饮食的调理和运动来进行减肥,饮食要注意多样化,均衡营养,多吃一些含维生素比较高的蔬菜和水果,尽量少食油腻或者是高脂肪类的食物,适当的多做一些运动,达到减肥的效果
甲亢患者吃着药是可以进行减肥的,因为科学安全减肥方法是适量的控制饮食和运动,二者相结合。在饮食上避免吃高脂肪和含糖量高的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果,因为患有甲亢,所以不要吃紫菜和海带。避免吃含碘的食物,重要的是运动才是巩固减肥的成果。
温馨提示:
沿海地区应注意膳食中含碘食物,建议勿用高碘饮食,防止碘甲亢。
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