腰不痛也有可能是腰椎病,建议要去医院做腰椎磁共振检查明确诊断,平时要保持良好的坐姿,防止久站久坐弯腰,睡硬板床,饮食上多吃些高钙高蛋白维生素丰富的食物加强营养,提高身体素质。
腰不疼不一定就不是腰椎疾病,一般腰部软组织损伤劳损,会出现腰部疼痛,活动受限。但是有些腰部疾病可能腰并不疼痛,比如侧方突出的腰椎间盘突出症,可能仅仅就是下肢腿部疼痛麻木,腰部并不疼痛。
温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
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