病情分析:
对于长时间的喝碳酸饮料以及浓茶和咖啡,容易导致钙的流失,增加人体骨质疏松的危险,因为茶浓茶中含有咖啡碱这种物质,会抑制十二指肠对钙质吸收,还会加速尿中钙的流出。
指导意见:
指导意见:
1、浓茶,浓茶中的咖啡因含量过高,会导致钙的流失,钙的摄入越来越少,骨质疏松症自然会来找你。2、可乐,可乐含有大量的磷酸。磷酸影响钙、铁等的吸收。导致钙越来越少。3、脂肪,经常吃肥肉,对人有很大的影响,它会导致脂肪摄入过多,这些蛋白质会使身体变酸,为了保持酸碱平衡,需要补钙才能中和,所以补钙会越来越少。4、咖啡,咖啡具有清爽的功效,但喝浓茶的原理一样,咖啡因会导致钙质流失。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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