孕妇可以吃碗豆,碗豆是属于植物蛋白,并且含有大量的膳食纤维,营养比较丰富,对胎儿的生长发育也有一定的好处,孕妇饮食上一定注意清淡,多吃些新鲜的蔬菜水果和优质的蛋白质。
豌豆营养丰富,富含蛋白维生素,孕妇可以经常吃一点,怀孕期间一定要注意调整饮食结构,饮食多样化才能达到营养均衡,保证胎儿的正常发育,怀孕期间放松心情,按时规律产检。
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