睡眠障碍吃什么缓解

      睡眠障碍的种类有很多，你需要去睡眠科就医，让睡眠科医生实际的看一下，确诊是哪一种睡眠障碍才能够根据情况来及时的对症治疗的。比方说失眠可以适当的吃助眠的药，如果是睡眠呼吸暂停综合征的话，有可能需要手术或者是佩戴呼吸机等来治疗。所以你这种情况最好去医院的睡眠科就医，让医生实际的面诊根据具体情况来对症治疗。
      

      病情分析：
      你好，睡眠障碍可以尝试中成药，但需要了解有多少时间了，有没有伴随情绪低落，兴趣减退等情绪上的变化，如果有这些情况，最好到精神科进行面诊。
      指导意见：
      你好，睡眠障碍可以试试褪黑素，或乌灵胶囊，或者安神补脑液，都是保健品，没有成瘾性，如果伴随情绪变化的，那需要进一步交流沟通。平时注意改变生活方式，保持良好心态，保证营养，注意积极锻炼