补充充足的硒能够改善视力。微量元素硒,是我们人体不可缺少的。近视、弱视白内障患者需要补硒。硒能提高眼睛里GSH酶的活性,有防治白内障、青光眼的作用。适当补点硒,视力就明显改善。补充硒可以提高视网膜的含硒量,有助于提高视力。定量补硒使眼中的水解酶达到最佳工作状态,改善眼部循环,及时分解脂质代谢物,从而达到改善白内障的目的。
补充硒对视力是有一定好处的,微量元素硒是我们人体必不可少的一种营养成分,无论是近视眼、弱视眼还是白内障,都需要补充这种微量元素,它能够有效的防止白内障,能够有效的改善视力。
温馨提示:
平时应多吃些富含维生素C的番茄、菠菜、洋葱。
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