有腰椎病还能跑步吗

保密 | 0个月 2021-09-19 17:56:12 2人回复来自

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2021-09-19 18:06:25 我要投诉

有腰椎疾病的患者，如果腰椎没有疼痛，没有其他不舒服的情况下，是可以适当的进行慢跑的。但是也不能进行剧烈激烈的运动，如果患者有疲劳或者腰部不适的情况下，应及时的停止运动。

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2021-09-19 18:18:51 我要投诉

      指导意见：
      在明确为腰椎病之后，急性期建议适当的卧床休息，避免进行跑步之类的运动。在经过积极的系统治疗之后，局部的症状得到了有效的改善，此时适当的慢跑是没有问题的，但是要加强腰部的保护，避免受凉，避免弯腰搬重物之类的活动。

挂号科室：骨科

温馨提示：
睡床要软硬适中，避免睡床过硬或过软，使腰肌得到充分休息。

腰椎病是指因脊柱及脊柱周围软组织急慢性损伤或腰椎间盘退变、腰椎骨质增生等原因引起，在临床上表现为以腰痛、腰部活动受限和腰腿痛为主要症状的疾病。医学上所讲的腰椎病，涵盖了“腰部软组织劳损、腰部肌筋膜炎、... 更多>>

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