根据身体出现坐骨神经痛的临床病变表现情况,是坐骨神经压迫以后,局部组织损伤的一种代谢反应,表现要积极检查确诊以后,通过获取通络活血化瘀,营养神经和对症支持疗法进行调整和治疗。
指导意见:
坐骨神经痛的按摩方法主要有以下几种:
按法,可以从腰部沿着臀部、大腿后侧、小腿后外侧进行揉按,从上到下揉按3-5分钟;
采用点穴的方法,可以点按腰阳关、肾俞、大肠俞、秩边、委中、殷门、承扶、委中、阳陵泉、足三里、悬钟、太溪、昆仑等这些穴3、采用拍打的方法,从腰部开始沿着臀部、大腿后侧、小腿后外侧进行拍打1-2分钟。
温馨提示:
要劳逸结合,生活规律化,适当参加各种体育活动。
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