脾气暴躁，没有耐心，每天都很烦，不想出门

女 | 29岁 2021-09-19 21:39:08 1人回复来自

健康咨询描述：脾气一点就着，发起火来控制不住自己，要不是孩子还小，可怜巴巴的能一直吼，一点不顺心，心里可不舒服了，超级难受，就想吼，疯子一样的吼，吼的胸口疼，心里半天缓不过劲，喜欢一个人在房间里刷抖音，看手机，不喜欢出门，真出门了聊天吧，嘴巴停不了，抱怨的话重复不知道多少遍了，但只要开口就想一直说，控制不住

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-07 13:51:24 我要投诉

      病情分析：
      首先你这种情况是你内心的紧张和焦虑的情绪造成的太多的紧张和焦虑感，让你自己不知道自己应该去做一些什么，过得很空虚又很烦躁。
      指导意见：
      要注意多想一些开心的事，做做运动，听听轻松的音乐，让自己尽量的缓解自身的紧张和焦虑感。另外给自己每天制定一个生活当中的计划干嘛

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