如果患者出现脂肪肝的情况,首先,建议患者低胆固醇饮食动物的内脏,不建议患者食用,主要以清淡饮食为主,这样能够促进脂肪的代谢和分解,也能够降低高胆固醇饮食带来的动脉硬化的风险,饮食上主要以绿叶青菜为主,并适当的进行一些有氧健康运动。
脂肪肝的患者可以多吃新鲜的绿色蔬菜和水果,比如葡萄、西瓜或者是橙子等。豆制品中都含富含不饱和脂肪酸,洋葱中的烯丙基二硫化物、硫氨基酸可降低血脂,预防动脉粥样硬化。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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