产后越来越胖什么原因

保密 | 0个月 2021-09-20 09:03:30 3人回复来自未知

健康咨询描述：产后越来越胖什么原因

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2021-09-20 09:23:48 我要投诉

产后哺乳期因为需要增加营养，再加上运动量减少，会导致体型偏胖，原则上需要高能量，高蛋白，高维生素，低脂肪饮食，适当的增加运动，尽量减少体型的变化。

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2021-09-20 09:22:31 我要投诉

任何时期肥胖都是由于摄入太多消耗太少，能量不平衡导致的，哺乳期在保证营养充分的前提下，还是要尽量避免高油高糖高脂肪食物，很容易导致体重增长过快，造成身体负担。

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2021-09-20 09:14:07 我要投诉

你好，首先很高兴可以和您交流，请问您平时月经规律吗？目前产后多久了？根据您的描述，产后体重增加，这个情况，如果产后6个月以上，可以适当运动，减少脂肪的堆积，平时合理膳食，规律作息，养成良好的生活习惯。祝健康
以上是对“产后越来越胖什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！