瑜伽这种体育锻炼锻炼的幅度比较大,但是锻炼的速度不是非常快,这种情况不会造成半月板损伤,因为半月板损伤都是外力撞击,或者是运动过度,运动过程当中不注意导致的。
温馨提示:
软组织未治愈前饮食忌吃公允鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉姜。
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