你好,根据你所描述的情况可以适当的锻炼,但是不要做剧烈的运动,要注意保暖,不要着凉,如果有疼痛不舒服的话,建议适当的热敷,也可以配合贴膏药,口服布洛芬胶囊进行治疗。主要就是保守治疗缓解症状。
锻炼肌肉是有可能会导致肩周炎的锻炼的时候,如果游离太大或者游离不恰当,健身的动作不够正规,是很容易会导致肌肉或者肌腱的拉伤。如果在修复的过程中会出现无菌性的炎症,很容易导致肩周炎的。
温馨提示:
生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。
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