如果出现膝关节磨损的话,建议平常一定要避免过重的体力劳动,避免剧烈运动,平常要注意保暖避免受凉,在医生指导下使用一些活血化瘀的药物进行缓解,比如常用的龙血竭胶囊,软骨营养药等,如果情况比较严重的话,还需要进行手术治疗。
可以服用营养关节类的药物,比如硫酸氨基葡萄糖或者盐酸氨基葡萄糖陶瓷,这个还可以做一下针灸疗法治疗,平常多用热水泡脚,每次泡20分钟左右,尽量不要爬山,不要做剧烈的跳跃运动,以免导致磨损更加的严重。
温馨提示:
注意适当休息,勿过劳掌握动静结合,休息好,有利于疲劳的恢复;运动可以增强体力,增强抗病能力,两者相结合,可更好的恢复。
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