怎么吃香菜减肥

保密 | 0个月 2021-09-20 13:03:37 2人回复来自

健康咨询描述：怎么吃香菜减肥

投诉

其他类似问题

朱振国鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 二型糖尿病,甲状腺疾病的神经系统并发症,痛风,骨质帮助网友：28515

微信扫一扫，随时问医生

2021-09-20 13:06:07 我要投诉

      指导意见：
      香菜有一定的减肥的功效，因为香菜当中富含有丰富的膳食纤维，膳食纤维吸水膨胀能够增加饱腹感，因此能够很好的避免摄入其他过多的能量，对于减肥有着积极的作用。但是香菜也就是一个配菜，减肥还是要少吃多动，坚持有氧运动来进行减肥。

童海涛 安徽省第二人民医院主治医师擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲帮助网友：64895

微信扫一扫，随时问医生

2021-09-20 13:14:38

食用香蕉是可以减肥的。香蕉是热量很低的食物，并且水分丰富，想要减肥的人经常吃香蕉是非常好的。将香蕉做成沙拉也是一个很不错的方法，如果不喜欢那样也可以用香蕉沾一些低脂酸奶来吃，这样做减肥作用也是不错的。