健康咨询描述: 已经持续三个月了,不知道为什么,只要有人跟我说话,我就在他们面前表现的自己正常,在别人的眼里我是一个挺正常的人,为什么在我自己感觉那我觉得我有点不正常。每次上课不知道为什么总是忍不住掉眼泪,心跳加速,手有时也会出汗或者颤抖。上课时总会哭,害怕被老师发现,强忍住眼泪。晚上经常睡不着,早上很早就会醒来,醒来之后就睡不着了。在学校每次也总是想哭忍住眼泪不掉下来,不想让同学老师们发现。我现在的心情真的很难受。
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心跳加快,有情绪低落,这个可能是由早期抑郁的倾向,这个可以找一个专业的心理医生进行沟通疏导,没有过不去的坎儿,自己是最好的,自己的心理医生,所以平时要做好情绪的疏导,白天要坚持锻炼身体,白天不睡觉,
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