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排毒的果蔬是什么？

男 | 0个月 2021-09-20 19:08:29 2人回复来自

健康咨询描述：排毒的果蔬是什么？

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2021-09-20 21:25:59

常见的具有排毒的果蔬有南瓜，绿豆，胡萝卜，菠菜，花椰菜等等，比如胡萝卜可以与体内的汞离子相结合，能够有效的降低血液中汞离子的浓度，加速汞离子排出体外，南瓜的排毒能力也很强，南瓜中富含果胶，可以清除体内重金属和部分农药。

肖萌邹平市中医院主治医师擅长: 肛肠科常见病，多发病，如内痔、外痔、混合痔、肛周脓帮助网友：65407

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2021-09-20 19:42:28 我要投诉

      病情分析：
      蔬菜中能够帮助排毒的蔬菜是有很多的，首先胡萝卜和海带就有很不错的排毒的功效，其次黑木耳和黄瓜以及苦瓜也都有着排毒的作用，还可以吃绿豆和蘑菇，它们也能够帮助我们排出体内的毒素。
      指导意见：