燕窝是指,雨燕和金丝燕等几种飞禽类的分泌出来的唾液再混合其他物质所组成的巢穴。燕窝的营养成分主要含有氨基酸,蛋白质以及唾液酸。营养成分不是非常的丰富。
燕窝是一种非常不错的保健食品。燕窝中含有的各种优质蛋白以及碳水化合物,对于增强个人体质,美容养颜以及调节肠胃,补肺养阴等具有非常明显的效果,对于人体出现阴虚以及增进食欲等方面也具有非常明显的功效。
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