爬能治颈椎腰椎病吗

保密 | 0个月 2021-09-20 21:11:19 2人回复来自

健康咨询描述：爬能治颈椎腰椎病吗

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像爬行这类的锻炼属于功能锻炼的一种，仅作为颈椎病初期的一些缓解的手段，或者是在恢复期预防颈椎病复发的手段来实施，不能单独通过这种功能锻炼的方式就可以治疗颈椎病，这是错误的。

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2021-09-20 21:20:13 我要投诉

在地上练习的爬行是民间的一种锻炼方式，是否科学还有待考证。尤其是腰椎疾病，虽然在患者爬行，身体取消了直立之后，部分轻度的可能有一些缓解，但是颈椎病在患者爬行的时候，由于颈部的姿势以及平行于地面，导致颈部力量肌肉承受的幅度加大，对颈椎病并没有直观的好处，甚至有加重可能。

挂号科室：骨科

温馨提示：
睡床要软硬适中，避免睡床过硬或过软，使腰肌得到充分休息。

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