如何缓解怀孕期间坐骨神经痛

      怀孕后出现坐骨神经疼痛大部分是由于长时间的久坐以及坐姿不当造成的，首先需要改变日常的生活习惯以及保持正确的坐姿，站姿，避免腰椎过度的用力，可以让家人可以局部的按摩，进而缓解症状
      

      怀孕之后随着腹部的增大，腰椎承受的重力负荷也会增大，时间长了就会出现腰肌劳损，严重的可以导致腰间盘突出，压迫坐骨神经。由于孕期比较特殊的时期，很多治疗手段不能使用，最简单的方法就是孕妇应该尽可能卧床休息一段时间，避免弯腰久坐久站，避免受风受凉，卧床时可以在腰部疼痛部位进行力度较轻的按摩，再进行热敷，坚持三周到一个月，会有一定的效果。具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。
      

      指导意见：
      孕妇若是出现了坐骨神经痛的症状，首先就得多注意休息，尽量卧床休息，并把脚抬高一些。也可以对患处进行适当的热敷或者冷敷，以便缓解疼痛。再就是可以外用不含麝香的膏药，如果有必要，建议到正规的医院去做理疗。
      
      以上是对“如何缓解怀孕期间坐骨神经痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！