成年人口吃与精神紧张和焦虑情绪有关,所以平时要面对自己的焦虑情绪,改变自己的焦虑状况。关键是放松自己的心情,保持良好状态,做事情一定要认认真真对自己。
大人有口吃,如果自己真的想改变的话也是可以改变的,建议你去精神卫生中心就医,可以通过心理治疗语言训练等方式来改变自己。平时避免紧张焦虑与别人交流的时候不要急于的表达,把语速放慢也可以拿一本书或者是报纸,等去人多的地方大声的朗读,这样可以锻炼自己的语言表达能力。
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