指导意见:
平时要低脂饮食,不要吃一些油腻、油炸的食物,多吃一些蔬菜和水果。另外平时还要进行适当的运动锻炼来降低体内血脂的水平,一周进行2-3次的有氧运动,每次不要小于半小时
这个如果是有高血脂症的话,不能吃油腻的油炸的食物,不要抽烟喝酒的,那么这个也是可以这个控制饮食加运动的,那么这个可以低盐低糖低脂饮食的,可以清淡饮食,可以吃阿托伐他丁钙片的药物治疗
血脂高调理,包括药物治疗和非药物治疗,都应该在医生指导下合理选择药物,非药物治疗包括饮食控制,血浆净化,外科手术和基因治疗等,这些都需要在专业的医生指导下选择治疗。
以上是对“如何调整高血脂”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
注意饮食,以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
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