把清粥小菜当早餐好吗？

男 | 0个月 2021-09-21 05:08:26 2人回复来自未知

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2021-09-21 06:14:13 我要投诉

清粥以及小菜当做早餐是可以的，早晨的时候适合吃的清淡一些，而且早餐的时候吃粥也是比较养胃的。早餐也是比较重要的，能够提供人体上午的一些能量代谢。

盛紫阳 黑龙江中医药大学附属第一医院主治医师擅长: 擅长急慢性肾衰竭、肾小球肾炎、糖尿病肾病、肾病综合帮助网友：22015

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2021-09-21 06:46:23

你好，早餐不能经常吃清粥小菜，因为这类早餐缺乏蛋白质，钠含量偏高清粥小菜虽没有油脂高的问题，但配粥的酱菜、豆腐乳等往往太咸，钠含量太高，且加工食品添加防腐剂，常吃容易伤害肝、肾。而且此种搭配缺乏蛋白质

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