高血糖并非都会引起糖尿病。但如果不对高血糖进行积极治疗,最终是不可避免的会发展为糖尿病。如果体内存在着高血糖,应该积极从饮食运动的方向进行调整,注意控制主食和蛋白质的摄入,同时最好保证低盐、低脂饮食,吃饭半个小时以后应该进行适度的运动,以微微出汗为宜。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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