脑血栓病人的饮食原则上是什么东西都能吃,但是会引起动脉粥样硬化,心脏病的食物应该少吃,可以选择地中海饮食方案。首先选择多吃蔬菜水果,适量的碳水化合物最好是一个星期吃一次白肉,半个月吃一吃红肉,同时选择橄榄油和多运动。
脑血栓患者饮食上要平衡膳食为基础,可以食用一些富含优质蛋白类的海鱼,大豆制品,鸡蛋清,粗杂粮。患者还可以使用一些蓝莓,猕猴桃,西红柿,绿叶菜等新鲜蔬菜和水果,患者要禁烟禁酒,禁高热量油炸食品,避免食用巧克力,蛋糕,含糖饮料等甜食饮品。
温馨提示:
要戒降烟酒,限制食盐摄入量,每天最好不超5克,同时饮食不要肥腻。劳逸结合,生活规律。
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